در هر صورت برای مقابله با آنها به کمک و حمایت اطرافیان نیاز داریم و استفاده از متخصص راه هوشمندانه‌تری به نظر می‌رسد. همه ما در مقاطعی از زندگی خود استرس، اضطراب، نوسانات خلقی و انواع دیگر ناراحتی‌های ذهنی را تجربه می‌کنیم. ممکن است این تجربیات به دلیل چالش‌های شغلی، قبول نشدن در امتحانی مهم، مشکلات اقتصادی، رابطه عاطفی، از دست دادن شخص عزیزی و سوگواری برای تمام این‌ها… باشد. بیشتر اوقات، بعد از گذشت مدتی ناراحتی‌هایمان به پایان می‌رسند و به زندگی روال گذشته خود باز می‌گردد اما مواقعی وجود دارند که نمی‌توانیم به تنهایی از این چالش‌ها عبور کنیم و به کمک یک متخصص نیاز داریم. بنابراین، یک دکتر روانشناس خوب در وهله اول کسی است که قدرت تشخیصی بالایی برای طیف وسیعی از اختلالات و مشکلات روانی است. علاوه بر کنترل خشم خود، روانشناس باید بتواند در زمان عصبی بودن مراجع، با آرامش خود مراجع را هم به آرامش دعوت کند.
روانشناس – مدرس دانشگاه
هیچوقت هیچ یک از ما به انسانهای منفی بافی که نه تنها به ما امید نمی دهند، بلکه امیدمان را نیز از بین می برند اعتماد نمی کنیم و با آنها حال خوبی نداریم و با آنها صادقانه و با آرامش صحبت نمی کنیم. پس طبیعی است که نتوانیم با افراد اینچنینی در کمال صداقت و آرامش صحبت کنیم. درنتیجه مشاور خوب باید سعی کند که همیشه حس امیدواری به بهبود شرایط و یا بهبودی فرد در شخص را ایجاد کند تا مراجع نیز بتواند و بخواهد به خود کمک کند. واضح است که فردی که امیدی به بهتر شدن ناراحتی هایش ندارد نمی تواند تلاشی کند و به توصیه های مشاور گوش دهد و آنها را به کار بگیرد. افراد بسیاری می پرسند که روانشناس خوب چه کارهایی باید بتواند انجام دهد.
سوالات متداول درباره ی روانشناس
شیوه‌های درمانی نیز می‌تواند متشکل از انواع راه‌های ارتباطی مانند حضوری و یا غیر حضوری و به صورت تماس آنلاین از طریق اینترنت باشد. اگر سابقه استفاده از داروهای روانپزشکی دارید آن را با مجله خبری پزشکی خود در میان بگذارید. با روانشناس خود صادق باشید و تمام مشکلات خود را بدون خجالت و ترس از قضاوت به او بیان کنید.
زمانی که عوامل افزایش دهنده استرس مرد بررسی می شود، روانشناس و مرد درمانی را طراحی می کنند که مشکلات و مسایل مشخص شده را ارزیابی می کند. روانشناس خوب به فرد کمک می کند تا ارزیابی کند که چگونه با مسئله مورد نظر روبرو شده است و از تجربیات اولیه ای که با مشکل مشابه داشته چه چیزی یاد گرفته است، که این مسئله می تواند برای روبرو شدن با وضعیت کنونی مفید باشد. رفتاردرمانی، درمانی با شناخت رفتار مراجع سروکار دارد و به مراجع کمک می‌کند تا متوجه شود که تغییر در رفتار تا چه میزان منجر به بهبود رفتارش می‌شود. تمرکز این درمان بر روی افزایش اشتغال فرد به صورت مثبت و یا فعالیت‌های اجتماعی اجباری اوست. در این صورت آن ها می توانند تشخیص دهند که روند درمانی برای آن ها مفید بوده است یا نیازی به ادامه درمان نیست.
- همه، مشکلات زندگی شما را تجربه نکرده‌اند تا اصطلاحا «همدرد» شما باشند اما یک روانشناس آموخته است که چگونه با شما همدلی کند.
- به شکل کلی عوامل روانشناختی مرتبط با عملکرد در کار، مدرسه، تفریح و ورزش را شناسایی کرده و مشکلات را رفع می‌کنند.
- هستید از این پس هزینه مشاوره خود را (تا سقف 5 مشاوره)، با کسر سهم بیمه پرداخت کنید.
- مشکلات پزشکی ممکن است به نشانه هایی که زن آنها را تجربه می کند، کمک کنند.